Własne dłonie - osobisty terapeuta

Ostatni (jak na razie) post dotyczący szybkiego autouzdrawiania za pomocą rąk, akupresury i czasem odrobiny wyobraźni.

Uzdrowicielskie właściwości rąk znane już były w starożytności. Od dawna wiemy, że istnieje ścisły związek rąk ze strukturami mózgu. Wszystkie narządy, w tym ręka, mają swoje projekcje w mózgu.

Co mogą nasze dłonie?

Pole magnetyczne dłoni jest silniejsze od pól magnetycznych innych części ciała i zmienia się przy każdym ruchu ręki.

Jest nawet taka chińska maksyma: "Źródło siły znajduje się w stopach, rozwija się w nogach, jej centrum jest w krzyżu, a uzewnętrznia się on w palcach rąk".

Ręce są symbolem osobowości, ale przede wszystkim to cudowne narzędzie uzdrawiania i porozumiewania się.

Pięć palców dłoni ma analogie do ludzkiego ciała (głowa i cztery kończyny), a sama liczba 5 oznacza miłość, zdrowie i człowieczeństwo. Udowodnione zostało, że poprzez naciskanie odpowiednich punktów na dłoniach oraz tworzenie specjalnych układów rąk, możemy wpływać na mózg i na naszą świadomość.

Tak więc, kończąc ten wywód, można z pewnością powiedzieć, że dłonie kryją w sobie nieograniczone możliwości.

Weźmy więc los w swoje ręce! Bowiem mudry, akupresura i różne techniki energetyzacji własnego organizmu za pomocą rąk są proste i nie wymagają dodatkowych przyrządów.

Uciski akupresurowe

Zacznę od tzw. punktów ratunkowych, które działają natychmiast, nawet gdy zaistniał poważny problem zdrowotny.

1. Zasłabnięcie i omdlenie - masować opuszki palców!
2. Kołatanie serca, ciężar i gorąco w klatce piersiowej - mudra ratująca życie - wszyscy powinni się jej nauczyć - w chwili krytycznej działa jak nitrogliceryna
   
3. Skoki ciśnienia krwi, nierówne tętno, omdlenie - punkt w kącie podstawy małego palca, przy macierzy paznokcia, na zewnątrz - stymulować ostrożnie i nie za długo, najlepiej małym palcem drugiej dłoni.
   
4. Uczucie strachu i kujący ból serca - energiczny ucisk czubka palca środkowego (też przy zawrotach głowy, szumach w uszach)
5. Nadciśnienie, nerwice - gdy zaciśniesz dłoń w pięść punkt znajduje się między czubkami palców środkowego i serdecznego
6. Gdy niebezpiecznie podnosi się ciśnienie, występują zaburzenia rytmu serca, gdy po stresie pojawia się ból w okolicy serca - masuj delikatnie punkt w samym środku fałdu poprzecznego nadgarstka
   
7. Punkt reanimacyjny (ale też przy bólach kręgosłupa) - w pierwszym przypadku czubkiem paznokci dość mocno drażnić punkt, który znajduje się w połowie odległości między nosem a
8. górną wargą - w drugim - naciskać palcem ok. 10 min.

Punkty akupresurowe:

1. Przeziębienie - grypa - katar - punkty pod kością jarzmową, 2 wgłębienia - uciskać na zmianę.      
   

   
2. Astma - kaszel - punkt na środku zagłębienia, między obojczykami - powtarzać lekkie uciski często, do 1 min.                  
   

   
3. Bóle głowy - uciskać kciukami jednocześnie po obu stronach tętnicy przyocznej (oczy zamknięte) - tył głowy, za uszami są 2 wgłębienia, które uciskamy w różnych kierunkach (do 3 min.).                    
   

   
4. Bóle kręgosłupa szyjnego i piersiowego - najlepiej punkt Hegu, znany już Wam: między palcem wskazującym  kciukiem, w środku ścięgna.
   
5. Bóle stawów rąk - najpierw trochę pomasujcie dłonie a następnie wykonajcie silny, szybki ucisk z oderwaniem palca od punktów: znajdują się one u podstawy każdego palca gdy przechodzą w dłoń.
6. 6Rwa kulszowa - lumbago - punkt na grzbietowej stronie dłoni, między 4-ą a 5-ą kością  śródręcza. Punkt w środku dołu podkolanowego, w bok od tętnicy - ma być lekki ucisk, w różnych kierunkach, ok. 3 min.
   
7. Zaburzenia snu - bezsenność - bierzemy w dwa palce (kciuk i wskazujący) miękki koniuszek ucha, zaczynamy od ucha prawego, uciski są lekkie i dosyć szybkie, lewe ucho uciskamy wolniej. Uciski robimy na leżąco, ale nie jednocześnie.
8. Klimakterium - punkt położony na środku dolnej krawędzi brody - uciskać regularnie, rano.            
   

   
9. Problemy menstruacyjne - punkt na czole, szerokość 3 palców nad brwiami - lekko masować, aż zniknie ból.
   

   
10. Katar - 2 punkty na zakończeniu nosa, na dole, po obu jego stronach.
    
11. Nadwaga - punkt (często wrażliwy) na górnej, zewnętrznej części ręki, w połowie odległości miedzy łokciem a górą ramienia - masaż i ucisk, dosyć mocne, w lewą stronę.
    
12. Zmęczenie - punkt na małym palcu od wewnątrz, na środku pierwszego stawu, pod opuszką - uciskać dosyć mocno, efekt wystąpi w ciągu godziny, można powtarzać.
    

A teraz dla tych co chcieli by więcej ...

1. Mężczyzna: słaba erekcja - punkt po wewnętrznej stronie nogi, w połowie odległości miedzy górną częścią kolana a podbiciem stopy - delikatne uciski, na siedząco
   
2. Mężczyzna: impotencja, niemoc płciowa, kobieta : oziębłość - punkt po wewnętrznej stronie nogi (udo) położony w połowie odległości od środka kolana w linii prostej do zakończenia uda.
   Uwaga: podniesieniu potencji świetnie służy zażywanie jako zioła lub tabletek różeńca górskiego.
   
3. Inne kłopoty seksualne
• ogólnie dla mężczyzn - uciskać punkt na czubku głowy: w połowie linii łączącej szczyty małżowin usznych, 2-3 razy dziennie po 2 minuty, palcami wskazującym i środkowym, dosyć mocno,
• mężczyzna: przedwczesny wytrysk - punkt na nodze, przed piętą, za kostką po wewnętrznej stronie obu stóp - ucisk trwa 30 sek., 2-3 razy dziennie,
• zmęczony mężczyzna - środkowym palcem naciśnij miejsce znajdujące się 3 szerokości palców pod pępkiem - 2 minuty, przerwa 2 minuty.

Punkty uniwersalne

1. Punkt uniwersalny leczący wszystko od przepony do stóp często np. stosowany przy złej pracy układu trawiennego (np. zaparcia) - rękę kładziemy na kolanie, środek dłoni na rzepce, palec środkowy wzdłuż kości piszczelowej, punkt (nieraz wrażliwy) znajduje się pod palcem serdecznym, można go uciskać codziennie profilaktycznie
   
2. Drugi punkt uniwersalny to punkt Hegu (znany już Wam) leczący wszystko od przepony do czubka głowy.
   
3. Punkt ogólnie wzmacniający - szerokość 2 palców (wskazującego i środkowego poniżej pępka, uciski krótkie i dosyć silne

Bóle zębów

Zanim dostaniesz się do dentysty spróbuj 2 sposobów:

• punkt po zewnętrznej stronie kciuka, 3 mm od macierzy paznokcia,
• w kciuku znajduje się antybiotyk (nie staraj się tego zrozumieć) więc jeśli boli ząb dotknij kciukiem bolący ząb od strony dziąsła, trzymaj, aż ból się uspokoi.

Punkty klasycznej akupresury twarzy

Warto je stosować ponieważ regulujemy w ten sposób wiele problemów zdrowotnych, ale też dodajemy sobie urody. Punkty masujemy w kolejności 1 do 13 palcem środkowym, robiąc kółka lub krótkie uciski (ale nie za mocno) po 10 razy ucisk, cały cykl można powtórzyć 2 razy.                                                      

Zwróćcie przy tym uwagę, które punkty są bardziej bolesne od innych. Jak bowiem wiemy na twarzy znajduje się wiele punktów reflektorycznych, odpowiadających naszym różnym organom. Oczywiście punktów akupresurowych jest ogromna ilość - poznajcie ich chociaż trochę, przydadzą się, na pewno.

I jeszcze kilka ciekawych propozycji

1. 1. Sposób ten nazywa się "Zapukaj do bram inteligencji". Wstajesz rano, nic Ci się nie chce, w pracy totalne zmęczenie, stres, frustracja. Oto proste ćwiczenie, rób je rano i w razie potrzeby: zaciśnij obie dłonie w pięści, rozluźnij nadgarstki i zacznij delikatnie opukiwać głowę, zaczynając od jej czubka, powoli przesuwaj dłonie ku bokom, do tyłu i wróć na przód. Opukaj tak całą głowę, ale rób to w miarę delikatnie.
   Jak wytłumaczyć działanie tego ćwiczenia? Otóż w chwili stresu, zmęczenia energia krążąca po naszym ciele zwalnia lub zatrzymuje się. I wówczas trzeba ją lekko "puknąć".
2. Ból, lub gdy problem do rozwiązaniaBardzo prosty i szybko działający sposób na różne sprawy, nie tylko bólowe. Mile jest tu widziana wyobraźnia.
   Narysuj w wyobraźni długą prostopadłą linię, na środku której jest pokrętło. Na jednym jej końcu napisz (w wyobraźni) np. ból głowy lub niepokój, na drugim: zdrowa głowa/spokój. Pomyśl teraz o swoim problemie i zobacz w którą stronę przechyla się pokrętło. Z reguły trzyma się uparcie strony, gdzie jest problem. Teraz siłą woli zacznij powoli (acz konsekwentnie) przesuwać pokrętło w stronę, gdzie problemu już nie ma. Ta zabaw może trwać chwilę, ale Ty nie odpuszczaj i przesuwaj je do punktu bez bólu czy problemu. Gdy tam już dotrze, dobrze je "umocuj" i niech tam zostanie. To na prawdę trwa krócej niż się o tym pisze.

Uwagi na koniec

W Chińskiej akupresurze każdy punkt ma inne specyficzne zadania do wykonania: leczy lub zapobiega i często się zdarza, że ma więcej niż jedno pole działania. Z akupresury wynikają takie korzyści, że każdy z nas może ją wykorzystać kiedy chce, w jakimkolwiek miejscu.

A teraz przeciwwskazania:

• nowotwory,
• ostry stan chorobowy (z gorączką),
• choroby zakaźne (też gruźlica),
• stany depresyjne, schizofrenia, zdenerwowanie,
• choroby krwi, żylaki, zmiany skórne,
• niewydolność narządów wewnętrznych,
• po obfitym posiłku, i na czczo, po alkoholu,
• przy zmianach ciśnienia atmosferycznego,
• przed rozpoczęciem akupresury należy rozetrzeć ręce do rozgrzania.

Życzę wszystkim pozytywnych wyników

Basia