O oczach - ciąg dalszy: pozostałe schorzenia
Dziś, kończąc cykl o oczach, zaczniemy od czegoś innego.
Diagnostyka oczu może nam powiedzieć sporo o człowieku i nie mam tu na myśli konkretnych chorób choć to co w nich zobaczymy może nam dać wskazówkę na co zwrócić uwagę w naszym życiu i zdrowiu.
Więc zaczynamy:
Oczy szeroko rozstawione - za dużo słodyczy i wychładzających owoców.
Oczy blisko siebie - za dużo mięsa i soli
W pierwszym przypadku silnie ochładzamy organizm, w drugim rozgrzewamy go nadmiernie.
Objawem zbyt "gorącej" wątroby jest światłowstręt, stałe zapalenie spojówek, suchość w oczach, czerwone oczy. W polu widzenia pojawiają się wówczas czarne punkciki i jakby skręcone nitki. To najwyższa pora odstawić wszelkie ostre przyprawy, alkohol, mniej słońca, za to jeść dużo potraw o smaku kwaśnym.
Źle funkcjonująca wątroba, ale też i nerki to możliwość wystąpienia zaćmy.
Wypukłe, wytrzeszczone gałki oczne - to zły stan śledziony, trzustki i tarczycy.
Obie źrenice powinny być jednakowej wielkości. Jeśli nie są równe to jest zagrożenie tętniakiem, choć może to być także efekt przemęczenia.
O witalności i dużym potencjale świadczy usytuowanie centralnej części oka (tęczówki i źrenicy) - u człowieka zdrowego brzegi tęczówki lekko zachodzą pod powieki.
I jeszcze słowo o powiekach - pokazują stan układ nerwowego.
Układ nerwowy sprawny i zdrowy to duże i gładkie powieki a zwiotczałe i opadające to choroba.
Gdy nie wysypiamy się, gdy jesteśmy w dużym napięciu psychicznym, gdy brak nam minerałów w organizmie, pokazują się na powiekach podłużne zmarszczki, dzielące górną powiekę.
Opuchnięte i opuszczone - to zaburzenia pracy serca.
Powieki okrągłe i wypukłe - to zwyrodnienia kręgów szyjnych.
Gdy na górnych powiekach pojawiają się żółtobrązowe plamki lub brodawki - to zaburzenia hormonalne.
Przy złym funkcjonowaniu nerek - opuchnięte są powieki dolne (tzw. worki). Jeśli jest to kolor siny to - złe funkcjonowanie pęcherza moczowego, gdy szarozielone - nadmiar kwasu moczowego.
Gdy brak żelaza w organizmie - to powieka jest ciemnosina, brązowa - to już anemia, drganie powiek - brak magnezu.
Stańcie więc przed lustrem i popatrzcie sobie w oczy. Może zobaczycie w nich coś co skłoni Was do zmiany trybu życia, innego żywienia, większego odpoczynku i zadbania o siebie.
Zajmijmy się teraz jaskrą.
Jest jaskra prosta - gdy nasila się ograniczenie pola widzenia.
Jaskra ostra - ból, zamazane widzenie - to często zaburzenie pracy gruczołów, głównie nadnerczy, obecność toksyn, osłabienie krążenia i wydalania, zła praca nerek, skrzywienie kręgosłupa.
Najnowsze badania definiują występowanie jaskry jako uszkodzenie nerwu wzrokowego.
Jaskra może mieć podłoże emocjonalne i często wskazuje na wewnętrzne napięcie, w które wprowadzamy się sami lub robią nam to inni. Wszystkie stresy, zmartwienia, nierozwiązane problemy powodują wzrost ciśnienia w oczach i niedostateczne ukrwienie nerwu wzrokowego.
Tak więc jaskra (jako choroba) domaga się natychmiastowego usunięcia różnych blokad powstałych na kanwie lęku, smutku, strachu, itp. Dobrze byłoby zrobić taki "przegląd" swojego życia aby odnaleźć przyczynę powyższych stanów.
Zresztą przy każdej chorobie (a powtarzam to jak mantrę) nie wyleczymy skutku niedomagania jeśli nie dowiemy się co było jego pierwotną przyczyną. Jeśli komuś, jakimś cudem, to się uda, to wierzcie mi, będzie to krótka piłka.
Nierzadko zdarza się, że źródłem jaskry jest ukryta głęboko depresja, związana z jakimś dawnym przeżyciem stłumionym i nie rozwiązanym. Trzeba się więc uwolnić z tego "ciśnienia" aby stać się wolnym i zdrowym. Można więc wykonywać różne techniki, ćwiczenia ale bez rozwiązania w nas konfliktu marne przyniosą rezultaty.
Przy jaskrze dobrze jest nauczyć się wdychania i wydychania powietrza oczami (to wizualizacja, którą opisałam poprzednio), rozluźniania oddechu (wdech nosem, długi wydech ustami lub też nosem), to przyspiesza likwidowanie wewnętrznego napięcia, uspokojenie psychiki.
Podobnie jak przy zaćmie - ważna jest odpowiednia dieta, z takimi witaminami, które wzmacniają wzrok: A, Retinol a także mniej mięsa, kawy, konserwantów, natomiast proszę zaprzyjaźnić się z marchewką, dynią, pomarańczową papryką, topinamburem (zawsze z odrobiną tłuszczu!).
Pijmy sporo herbaty krzemionkowej (kilkuskładnikowa firmy Zioła Natury) i skrzypu.
Starajmy się unikać przebywania w ciemności, noszenia ciężkich paczek, nie zakładajmy silnie przyciemnionych szkieł na oczy.
Przy jaskrze można, jak najbardziej, wykonywać ćwiczenia dr. Batesa i obmywać oczy.
Zioła do robienia okładów na oczy:
ziele świetlika 50g
ziele nostrzyka 20g
kwiat bławatka 20g
kwiat nagietka 20g
nasiona kopru włoskiego 20g
Zioła wymieszać, wsypać do pojemnika. 1 łyżkę stołową ziół zalać 1/2 szkl. wrzątku, trzymać pod przykryciem 20 min., przecedzić. Moczyć gazę naparze i przykładać na oczy na 15 min. Wykonywać 2 razy dziennie.
Zioła do picia:
liść melisy 50g
ziele świetlika 50g
kwiat lawendy 20g
szyszki chmielu 20g
ziele jemioły 20g
Wymieszać, wsypać do pojemnika. 1 łyżkę ziół zalać 1 szkl. wrzątku, odstawić na 20 min. Pić 2 razy dziennie po jedzeniu.
Ciekawym sposobem (i sprawdzonym) są też okłady z ciepłych utłuczonych ziemniaków. Taki okład zrobiony z gazy zwiniętej w kanapkę (ziemniaki w środku) kładzie się na natłuszczone powieki i trzyma dokąd są ciepłe.
U wielu osób chorujących na jaskrę stwierdzono często różne choroby somatyczne, związek między występowaniem jaskry a stresem udowodniono już ponad wszelką wątpliwość.
Chcę też przypomnieć (o czym pisałam w pierwszych blogach), że istnieje związek między emocjonalną wątrobą a oczami, warto więc ją chronić bo chora wątroba to chore oczy.
Co jeszcze powoduje podwyższenie ciśnienia wewnątrzgałkowego?
Nadwaga, cukrzyca, choroby tarczycy, zaburzenia serca i trawienia, przyjmowanie sterydów.
Suplementy diety zalecane w jaskrze to:
kwasy omega-3, wit. A, luteina, rutyna, kompleks wit. B, wit. C, D, E.
Jaskra wymaga takich technik, które służą odprężeniu, ukrwieniu i ruchomości oczu, np. palming. Są to wspaniałe ćwiczenia (oparte na wizualizacji), które doskonale usuwają zużytą energię z oczu i dodają świeżą. Jeśliby kogoś one interesowały, proszę napisać w komentarzu, to umieszczę je następnym razem..
Parę słów o zwyrodnieniu plamki żółtej, która jest ważna dla postrzegania tego, co jest bezpośrednio przed nami i dla odróżnienia mniejszych detali i barw.
Są różne teorie na temat przyczyn powstania zwyrodnienia.
Najgłośniejsza to - stres oksydacyjny, w którym dużą rolę odgrywają wolne rodniki. Tu dodam, że niedobór wit. E nasila uszkodzenia siatkówki, natomiast wit. C zmniejsza ten problem.
Inna sugerowana przyczyna to zmiany w naczyniach włosowatych naczyniówki związane z niedostatecznym przepływem krwi w tych naczyniach. Tu znów dodam, że czynnikiem zwiększającym ten problem są choroby układu sercowo-naczyniowego - uwaga: palenie tytoniu, podwyższony cholesterol, zmiany miażdżycowe, udar mózgu, obniżona odporność, problemy z trawieniem, duży brak cynku i witamin z grupy B.
Tak więc aby spowolnić postęp choroby lub nawet usunąć dolegliwości warto zainwestować w:
przeciwutleniacze (antyoksydanty): wit E i C oraz w luteinę, zeaksantynę i prowitaminę A.
Ważne jest spożywanie dużej ilości karotenu w pokarmach (zawsze z tłuszczem). Duże spożycie np. szpinaku, jarmużu, botwiny, tłustych ryb morskich, soi (choć tej nie w nadmiarze), przyjmowanie luteiny, beta-karotenu, cynku wraz z miedzią - znacząco zmniejszają zapadalność na zwyrodnienie plamki żółtej - szczególnie dotyczy to osób po 60-tym roku życia.
Jakie są więc zalecenia? Podsumowując:
-multiwitamina
-wit. A
-beta-karoten
-luteina
-wit. C
-wit. E
-magnez
-selen
-chrom
-cynk
-olej lniany - 1 łyżka dziennie
-wyciąg z czarnych jagód
-wyciąg z miłorzębu dwuklapkowego
-czosnek (kapsułki, w zależności od tolerancji)
i na koniec coś przyjemniejszego:
-2 kieliszki wina czerwonego lub białego dziennie - mogą znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia tego schorzenia.
Zapalenie spojówek
Jak każdy problem zapalny wskazuje na to, że w Twoim życiu powstał konflikt, którego "nie chcesz widzieć". Gdy zamykasz oczy - nie widzisz go i przynosi Ci to ulgę. Ale on dalej będzie dla Ciebie "solą w oku" i dopóki go nie rozwiążesz, stając z nim "twarzą w twarz" i będąc uczciwym wobec siebie, niewiele pomogą kropelki albo tylko na chwilę.
Jak przy wszystkich problemach z oczami trzeba nauczyć się postrzegać świat (i siebie) takim, jaki jest on w rzeczywistości, bez czarowania i udawania. Po prostu: patrz mu głęboko w oczy. Jeśli więc konflikt zostanie rozpoznany i zrozumiany - problem zapalenia zniknie.
Przy zapaleniu spojówek mogą też występować: łzawienie oczu, obrzęk powiek, oczy mogą być zapuchnięte.
Oto garść porad na te problemy:
Łzawienie:
-do 1 szklanki przegotowanej wody dodać 1 łyżeczkę octu jabłkowego (najlepiej zrobionego przez siebie samego) i 1 kroplę jodyny. Pić 1 x dziennie przez 2 tygodnie, jeśli jeszcze łzawienie sie utrzymuje to kontynuować 1 x dziennie we wtorki i w czwartki.
-Łzawienie oczu to też brak fizycznej i psychicznej odporności oraz brak pewności siebie.
-Unikać trzeba wilgoci i chłodu oraz przeciągów.
-Masuj często nos po obu stronach: w górę i w dół.
-Lek homeopatyczny: Silicea CH9 4 razy dziennie do 7 dni oraz Ambrosia.
Zapuchnięte i obrzęknięte oczy:
-dziwny, może dla niektórych, sposób ale działa: na drobnej tarce zetrzyj surowego ziemniaka, połóż na czystą gazę i wyciśnij sok, przyłóż okład na powieki na 25 min., przemyj oczy ciepłą wodą
-wykrój 2 cienkie plastry z ziemniaka, okolice oczy posmaruj kremem i połóż plastry na 10 min.
-zaparz 1 łyżkę nasion kopru w 1 szkl. wrzątku, zostaw na 15 min., przestudź i połóż kompres na oczy
-zrób wywar z lipy i z babki lancetowatej, zamroź to w kostkach w lodówce. Delikatnie masuj 2-3 min.wokół oczu okrężnymi ruchami
- ciekawym sposobem jest zalanie białym winem (półwytrawnym) kamienia o nazwie topaz, zostawić na oknie na słońcu 3 dni i robić 15minutowe okłady na oczy
- przepis ziołowy (na zapalenie spojówek i brzegów powiek):
ziele świetlika 50g
rumianek 50g
kwiat nagietka 10g
Zioła wymieszać, 1 łyżkę ziół na 1 szklankę wrzątku, zaparzać pod przykryciem 25 min. Przecedzić i ciepłym naparem przemywać oczy 4 razy dziennie lub użyć do okładów
Przy zapaleniu spojówek można też przemywać oczy roztworem Euphrasia (homeopatia), który jest wskazany przy wszelkich urazach oka lub też brać ten lek w potencji CH9 co godzinę po 10 granulek, aż do ustąpienia objawów.
Przy bólu i przemęczeniu oczu przemywanie Euphrasią (świetlik) jest też wskazane ale można zastosować też inny lek homeopatyczny: Ruta CH9 4 razy dziennie, do 7 dni, który łagodzi ból ale też jest pomocny gdy masz problemy z mięśniami, stawami czy emocjami.
Oczy czerwone, przekrwione
- do 1/2 szkl. wrzątku dodaj zioła: krwawnik, zaparzaj pod przykryciem 15 min, ostudź i zrób okład na oczy.
Suche oczy
Płacz, płacz - będziesz mieć piękne oczy - to powiedzenie ma w sobie dużo prawdy, choć nie musisz płakać na okrągło. Jednak od czasu do czasu odśwież sobie oczy bo tak na prawdę jeśli nie potrafimy płakać, nie umiemy też śmiać się szczerze.
Jak wiele osób traktuje życie zbyt poważnie!
Nasze uczucia muszą znajdować ujście, a rutyna, sztywność, pracoholizm i narzucone nam programy wcale nie pomagają iść przez życie z lekkością i radością
-przemywaj co jakiś czas oczy zimną wodą (szczególnie gdy długo siedzisz przy komputerze)
-zioło: serdecznik, herbatka z niego doskonale poprawia krążenie (1 łyżka na 1/2 szkl. wrzątku - chwilę zaparzaj i wypij)
-czarna herbata + kwiat chabru, w proporcji 1:1, wzmacnia oczy i poprawia krążenie. Pij 1-2 razy dziennie.
Zez
Po to mamy dwoje oczu, aby nie tylko dostrzegać otoczenie, ale też móc ustalać przyporządkowanie w świecie - osób czy sytuacji. Mamy widzieć rzeczywistość jakby z dwóch różnych punktów widzenia. Gdy ktoś ma zeza, to co prawda widzi dwa różne obrazy, ale nie potrafi ich ze sobą zharmonizować i połączyć. Żeby nie powstał chaos w takim widzeniu, mózg tłumi jeden z obrazów. I w ten sposób osoba zezująca widzi jakby jeden aspekt rzeczywistości, odrzucając inne.
Taka wskazówka dla osób zezujących:
Nauczcie się patrzeć na różne sytuacje z innych punktów widzenia i właściwie je oceniać, bądźcie bardziej elastyczni a nie jednostronni, zobaczcie wielowymiarowo.
Zez u dzieci, często ma podłoże psychiczne. Dziecko w ten sposób ucieka (wzrokiem) od tego co je frustruje i niepokoi (zazwyczaj sytuacja w rodzinie) ale to też może być objaw robaczycy przewodu pokarmowego.
Niedowidzenie - ślepota
Pierwszy problem oznacza niechęć do skonfrontowania się z otaczającym światem i pewnymi faktami, które są trudne do przyjęcia
Przy ślepocie - człowiek niewidzący zaczyna postrzegać wewnętrznie. To oznacza, że aby być w harmonii musi rozpoznać swoje wnętrze i dopiero wtedy może stanąć do konfrontacji ze światem. Dla wielu ludzi to wielki cios od losu choć różnie się na to patrzy w ujęciu ezoterycznym.
Ślepota może być następstwem niewłaściwego patrzenia. To bycie "ślepym" na rzeczywistość, niechęć do oglądania świata takim jakim on jest. Dlatego ta ułomność to pewnego rodzaju wezwanie do wyjścia ze stanu "niewidzenia" swego wewnętrznego "ja" i ciągłego identyfikowania się ze światem zewnętrznym, do bycia tym kim się jest naprawdę. Osoba niewidoma ma nauczyć się widzieć świat "oczami duszy", swymi wewnętrznymi oczami i da jej to szansę (jakkolwiek by to nie zabrzmiało!) prawdziwego widzenia bo to co ludzie widzący dostrzegają to tylko 8% prawdy, reszta pozostaje dla nich niewidoczna.
Znamy przecież wielu artystów niewidzących. Są spełnieni mimo kalectwa bowiem połączyli ze sobą światło i noc - stworzyli w ten sposób doskonałą całość.
Astygmatyzm
To schorzenie oka zdarza się osobom, które potrzebują akceptacji i aprobaty innych, robią więc wiele by zyskać uznanie w oczach innych. Tym samym nie potrafią zobaczyć siebie z bliska i wypierają swoje negatywne cechy. Każdy z nas to światło, mrok i cień, który idzie za nami. I nie chodzi o to aby mrok i cień przegonić. Właściwym jest zintegrowanie ich z naszymi własnymi celami, potrzebami, negatyw zmieniać w pozytyw np. złość w spokój, oschłość w czułość, agresję w zrównoważenie.
Na koniec tych długich wywodów różne rady i kilka ćwiczeń przy słabości i zmęczeniu oczu bo najważniejsza jest profilaktyka.
1. stań przy oknie i patrz daleko, poza linię horyzontu. Następnie, nie odwracając głowy, spójrz oczami w prawo a potem w lewo i znów na horyzont. Powtórz to 3-4 razy a potem połóż na chwilę na oczy zwilżoną zimną wodą chusteczkę
2. zamknij oczy, poruszaj barkami, strzepnij ręce parę razy, pobądź chwilę w spokoju i następnie kciukiem i palcem wskazującym zrób lekki masaż kącików oczu (od strony nosa)
3. usiądź, weź do ręki ołówek i trzymając go blisko przed oczami, nie ruszając głową, przesuwaj go przed oczami w prawo i w lewo, wzrok ma wodzić za nim, zrób to 7-10 razy.
4. skieruj wzrok np. na obraz, wazon itp i nie ruszając głową zacznij obrysowywać kontury tych przedmiotów
5. często patrz na zieleń - to bardzo odpręża oko
6. postaraj się znaleźć w ciągu dnia 5 minut aby pomasować wszystkie palce rąk i nóg aż do ich rozluźnienia. Szczególną uwagę poświęć palcom serdecznym. Na koniec poruszaj palcami rąk i nóg (takie przebieranie palcami wzmacnia wątrobę).
Gdy wzrok się pogarsza - są tego różne przyczyny, jedną z nich może być zaburzona funkcja trzustki.
Zioła, jak wiemy, mogą być doskonałą odtrutką ale mogą też usprawnić działanie naszych organów i przywrócić im równowagę. Jest dużo różnych nowości dla zdrowia na naszym rynku. Proponuję: ekstrakt pestek z winogron OPC - przy różnych przewlekłych stanach zapalnych, alergii i oczywiście przy problemach z oczami, zaćmie i przy procesach degeneracyjnych oczu.
Jednym z takich ziół jest Bertram lekarski - polecany już przez św. Hildegardę z Bingen. Ponieważ energia tego zioła jest ciepła, doskonale rozprasza ono wilgoć, zimno i śluz w organizmie. Usprawnia trawienie, jest doskonałe na stawy, dnę moczanową, krążenie i oczy. Można nim posypywać wszystko lub robić mieszanki z innymi ciepłymi ziołami np. z Galgantem, który jes bardzo dobry na serce i na helicobacter pylorii
Homeopatia
- gdy przy słabości oczu występuje też alergia - Poumon Histamine CH9 - 1 x dziennie po 5 granulek (zmniejsza się alergia)
- równolegle można wziąć lek Secale Cornutum CH5 - 2 razy dziennie po 5 granulek - brać 1 miesiąc, w drugim miesiącu: 1 x dziennie po 5 granulek - lek ten nie dopuszcza do twardnienia siatkówki.
Mamy już jesień i przyjdą ponure dnia: spalamy wówczas za dużo energii aby zmysł postrzegania spełniał swa właściwą rolę, pojawiają się więc problemy ze skupieniem i koncentracją. Wtedy:
- lek Calcarea Carbonica CH9 1-2 razy dziennie po 5 granulek
- Bryonia alba CH5 - gdy brak światła, brzydka pogoda, oczy bolą
- Apis Mellifica CH9 2 razy po 5 granulek dziennie - światłowstręt (np. śnieg)
Myślę, że te osoby, które przebrnęły przez to moje pisanie - coś może znajdą dla siebie - coś co nie jest ani chemią, ani operacją. Wszystkiemu można zapobiegać ale potrzebna jest do tego '"mądrość" własnego ciała i wnętrza, i świadomość czy to robimy służy nam czy przeciwnie.
Ponieważ wiem, że są osoby, które odważyły się stosować do uzdrawiania ciągi liczbowe, podaję kilka z nich.
Przy okazji przypominam jak je stosować:
Gdy chcesz wyzdrowieć wyzwala się w Tobie pewna emocja - wyraź ja więc jak najpełniej, miej jasne wyobrażenie, że to czego chcesz (a nie to czego nie chcesz) jest już rzeczywistością.
Oznacza to, że już od tej chwili masz zdrowe oczy. Wszystko ma być powiedziane i wyobrażone w 1-ej osobie, w teraźniejszości i w pozytywny sposób. Liczby, które podaję, mają być często powtarzane, możesz je umieszczać w różnych miejscach, aby je widzieć i mentalnie lub na głos powtarzać. Dobrym sposobem przy oczach jest umieszczenie cyfr np. na bokach okularów. Praca, wyobraźnia i kreatywność, wierzcie mi, przyniosą zaskakujące rezultaty.
1. Bolesne wspomnienia z przeszłości (co skutkuje problemami oczu) 25 37 536
2. Objawy przewlekłego zmęczenia 24 58 972
3. Jaskra 77 78 176
4. Podrażnienie oczu 42 37 346
5. Zapalenie spojówek 44 37 224
6. Nawracające zapalenie spojówek (czerwone oko) 45 82 531
7. Jęczmień 13 78 887
8. Uszkodzenie oczu 33 69 878
9. Ślepota, słaby wzrok 99 65 491
10. Niedowidzenie 31 36 407
11. Poprawa wzroku 29 37 853
Zbliża się jesień, potem zima, itd. Człowiek świadomy powinien umieć dostosować się do tych rytmów, jeśli chce optymalnie wykorzystywać zasoby swojej energii i zachować zdrowie.
Rozpocznę więc teraz cykl artykułów o poszczególnych przemianach pór roku.
Na początek: jesień - czas Metalu, czas pracy organów: płuc i jelita grubego. Przedstawię : ogólne zasady postępowania, odżywiania i dbania o powyższe organy.
Zapraszam
Basia
Diagnostyka oczu może nam powiedzieć sporo o człowieku i nie mam tu na myśli konkretnych chorób choć to co w nich zobaczymy może nam dać wskazówkę na co zwrócić uwagę w naszym życiu i zdrowiu.
Więc zaczynamy:
Oczy szeroko rozstawione - za dużo słodyczy i wychładzających owoców.
Oczy blisko siebie - za dużo mięsa i soli
W pierwszym przypadku silnie ochładzamy organizm, w drugim rozgrzewamy go nadmiernie.
Objawem zbyt "gorącej" wątroby jest światłowstręt, stałe zapalenie spojówek, suchość w oczach, czerwone oczy. W polu widzenia pojawiają się wówczas czarne punkciki i jakby skręcone nitki. To najwyższa pora odstawić wszelkie ostre przyprawy, alkohol, mniej słońca, za to jeść dużo potraw o smaku kwaśnym.
Źle funkcjonująca wątroba, ale też i nerki to możliwość wystąpienia zaćmy.
Wypukłe, wytrzeszczone gałki oczne - to zły stan śledziony, trzustki i tarczycy.
Obie źrenice powinny być jednakowej wielkości. Jeśli nie są równe to jest zagrożenie tętniakiem, choć może to być także efekt przemęczenia.
O witalności i dużym potencjale świadczy usytuowanie centralnej części oka (tęczówki i źrenicy) - u człowieka zdrowego brzegi tęczówki lekko zachodzą pod powieki.
I jeszcze słowo o powiekach - pokazują stan układ nerwowego.
Układ nerwowy sprawny i zdrowy to duże i gładkie powieki a zwiotczałe i opadające to choroba.
Gdy nie wysypiamy się, gdy jesteśmy w dużym napięciu psychicznym, gdy brak nam minerałów w organizmie, pokazują się na powiekach podłużne zmarszczki, dzielące górną powiekę.
Opuchnięte i opuszczone - to zaburzenia pracy serca.
Powieki okrągłe i wypukłe - to zwyrodnienia kręgów szyjnych.
Gdy na górnych powiekach pojawiają się żółtobrązowe plamki lub brodawki - to zaburzenia hormonalne.
Przy złym funkcjonowaniu nerek - opuchnięte są powieki dolne (tzw. worki). Jeśli jest to kolor siny to - złe funkcjonowanie pęcherza moczowego, gdy szarozielone - nadmiar kwasu moczowego.
Gdy brak żelaza w organizmie - to powieka jest ciemnosina, brązowa - to już anemia, drganie powiek - brak magnezu.
Stańcie więc przed lustrem i popatrzcie sobie w oczy. Może zobaczycie w nich coś co skłoni Was do zmiany trybu życia, innego żywienia, większego odpoczynku i zadbania o siebie.
Zajmijmy się teraz jaskrą.
Jest jaskra prosta - gdy nasila się ograniczenie pola widzenia.
Jaskra ostra - ból, zamazane widzenie - to często zaburzenie pracy gruczołów, głównie nadnerczy, obecność toksyn, osłabienie krążenia i wydalania, zła praca nerek, skrzywienie kręgosłupa.
Najnowsze badania definiują występowanie jaskry jako uszkodzenie nerwu wzrokowego.
Jaskra może mieć podłoże emocjonalne i często wskazuje na wewnętrzne napięcie, w które wprowadzamy się sami lub robią nam to inni. Wszystkie stresy, zmartwienia, nierozwiązane problemy powodują wzrost ciśnienia w oczach i niedostateczne ukrwienie nerwu wzrokowego.
Tak więc jaskra (jako choroba) domaga się natychmiastowego usunięcia różnych blokad powstałych na kanwie lęku, smutku, strachu, itp. Dobrze byłoby zrobić taki "przegląd" swojego życia aby odnaleźć przyczynę powyższych stanów.
Zresztą przy każdej chorobie (a powtarzam to jak mantrę) nie wyleczymy skutku niedomagania jeśli nie dowiemy się co było jego pierwotną przyczyną. Jeśli komuś, jakimś cudem, to się uda, to wierzcie mi, będzie to krótka piłka.
Nierzadko zdarza się, że źródłem jaskry jest ukryta głęboko depresja, związana z jakimś dawnym przeżyciem stłumionym i nie rozwiązanym. Trzeba się więc uwolnić z tego "ciśnienia" aby stać się wolnym i zdrowym. Można więc wykonywać różne techniki, ćwiczenia ale bez rozwiązania w nas konfliktu marne przyniosą rezultaty.
Przy jaskrze dobrze jest nauczyć się wdychania i wydychania powietrza oczami (to wizualizacja, którą opisałam poprzednio), rozluźniania oddechu (wdech nosem, długi wydech ustami lub też nosem), to przyspiesza likwidowanie wewnętrznego napięcia, uspokojenie psychiki.
Podobnie jak przy zaćmie - ważna jest odpowiednia dieta, z takimi witaminami, które wzmacniają wzrok: A, Retinol a także mniej mięsa, kawy, konserwantów, natomiast proszę zaprzyjaźnić się z marchewką, dynią, pomarańczową papryką, topinamburem (zawsze z odrobiną tłuszczu!).
Pijmy sporo herbaty krzemionkowej (kilkuskładnikowa firmy Zioła Natury) i skrzypu.
Starajmy się unikać przebywania w ciemności, noszenia ciężkich paczek, nie zakładajmy silnie przyciemnionych szkieł na oczy.
Przy jaskrze można, jak najbardziej, wykonywać ćwiczenia dr. Batesa i obmywać oczy.
Zioła do robienia okładów na oczy:
ziele świetlika 50g
ziele nostrzyka 20g
kwiat bławatka 20g
kwiat nagietka 20g
nasiona kopru włoskiego 20g
Zioła wymieszać, wsypać do pojemnika. 1 łyżkę stołową ziół zalać 1/2 szkl. wrzątku, trzymać pod przykryciem 20 min., przecedzić. Moczyć gazę naparze i przykładać na oczy na 15 min. Wykonywać 2 razy dziennie.
Zioła do picia:
liść melisy 50g
ziele świetlika 50g
kwiat lawendy 20g
szyszki chmielu 20g
ziele jemioły 20g
Wymieszać, wsypać do pojemnika. 1 łyżkę ziół zalać 1 szkl. wrzątku, odstawić na 20 min. Pić 2 razy dziennie po jedzeniu.
Ciekawym sposobem (i sprawdzonym) są też okłady z ciepłych utłuczonych ziemniaków. Taki okład zrobiony z gazy zwiniętej w kanapkę (ziemniaki w środku) kładzie się na natłuszczone powieki i trzyma dokąd są ciepłe.
U wielu osób chorujących na jaskrę stwierdzono często różne choroby somatyczne, związek między występowaniem jaskry a stresem udowodniono już ponad wszelką wątpliwość.
Chcę też przypomnieć (o czym pisałam w pierwszych blogach), że istnieje związek między emocjonalną wątrobą a oczami, warto więc ją chronić bo chora wątroba to chore oczy.
Co jeszcze powoduje podwyższenie ciśnienia wewnątrzgałkowego?
Nadwaga, cukrzyca, choroby tarczycy, zaburzenia serca i trawienia, przyjmowanie sterydów.
Suplementy diety zalecane w jaskrze to:
kwasy omega-3, wit. A, luteina, rutyna, kompleks wit. B, wit. C, D, E.
Jaskra wymaga takich technik, które służą odprężeniu, ukrwieniu i ruchomości oczu, np. palming. Są to wspaniałe ćwiczenia (oparte na wizualizacji), które doskonale usuwają zużytą energię z oczu i dodają świeżą. Jeśliby kogoś one interesowały, proszę napisać w komentarzu, to umieszczę je następnym razem..
Parę słów o zwyrodnieniu plamki żółtej, która jest ważna dla postrzegania tego, co jest bezpośrednio przed nami i dla odróżnienia mniejszych detali i barw.
Są różne teorie na temat przyczyn powstania zwyrodnienia.
Najgłośniejsza to - stres oksydacyjny, w którym dużą rolę odgrywają wolne rodniki. Tu dodam, że niedobór wit. E nasila uszkodzenia siatkówki, natomiast wit. C zmniejsza ten problem.
Inna sugerowana przyczyna to zmiany w naczyniach włosowatych naczyniówki związane z niedostatecznym przepływem krwi w tych naczyniach. Tu znów dodam, że czynnikiem zwiększającym ten problem są choroby układu sercowo-naczyniowego - uwaga: palenie tytoniu, podwyższony cholesterol, zmiany miażdżycowe, udar mózgu, obniżona odporność, problemy z trawieniem, duży brak cynku i witamin z grupy B.
Tak więc aby spowolnić postęp choroby lub nawet usunąć dolegliwości warto zainwestować w:
przeciwutleniacze (antyoksydanty): wit E i C oraz w luteinę, zeaksantynę i prowitaminę A.
Ważne jest spożywanie dużej ilości karotenu w pokarmach (zawsze z tłuszczem). Duże spożycie np. szpinaku, jarmużu, botwiny, tłustych ryb morskich, soi (choć tej nie w nadmiarze), przyjmowanie luteiny, beta-karotenu, cynku wraz z miedzią - znacząco zmniejszają zapadalność na zwyrodnienie plamki żółtej - szczególnie dotyczy to osób po 60-tym roku życia.
Jakie są więc zalecenia? Podsumowując:
-multiwitamina
-wit. A
-beta-karoten
-luteina
-wit. C
-wit. E
-magnez
-selen
-chrom
-cynk
-olej lniany - 1 łyżka dziennie
-wyciąg z czarnych jagód
-wyciąg z miłorzębu dwuklapkowego
-czosnek (kapsułki, w zależności od tolerancji)
i na koniec coś przyjemniejszego:
-2 kieliszki wina czerwonego lub białego dziennie - mogą znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia tego schorzenia.
Zapalenie spojówek
Jak każdy problem zapalny wskazuje na to, że w Twoim życiu powstał konflikt, którego "nie chcesz widzieć". Gdy zamykasz oczy - nie widzisz go i przynosi Ci to ulgę. Ale on dalej będzie dla Ciebie "solą w oku" i dopóki go nie rozwiążesz, stając z nim "twarzą w twarz" i będąc uczciwym wobec siebie, niewiele pomogą kropelki albo tylko na chwilę.
Jak przy wszystkich problemach z oczami trzeba nauczyć się postrzegać świat (i siebie) takim, jaki jest on w rzeczywistości, bez czarowania i udawania. Po prostu: patrz mu głęboko w oczy. Jeśli więc konflikt zostanie rozpoznany i zrozumiany - problem zapalenia zniknie.
Przy zapaleniu spojówek mogą też występować: łzawienie oczu, obrzęk powiek, oczy mogą być zapuchnięte.
Oto garść porad na te problemy:
Łzawienie:
-do 1 szklanki przegotowanej wody dodać 1 łyżeczkę octu jabłkowego (najlepiej zrobionego przez siebie samego) i 1 kroplę jodyny. Pić 1 x dziennie przez 2 tygodnie, jeśli jeszcze łzawienie sie utrzymuje to kontynuować 1 x dziennie we wtorki i w czwartki.
-Łzawienie oczu to też brak fizycznej i psychicznej odporności oraz brak pewności siebie.
-Unikać trzeba wilgoci i chłodu oraz przeciągów.
-Masuj często nos po obu stronach: w górę i w dół.
-Lek homeopatyczny: Silicea CH9 4 razy dziennie do 7 dni oraz Ambrosia.
Zapuchnięte i obrzęknięte oczy:
-dziwny, może dla niektórych, sposób ale działa: na drobnej tarce zetrzyj surowego ziemniaka, połóż na czystą gazę i wyciśnij sok, przyłóż okład na powieki na 25 min., przemyj oczy ciepłą wodą
-wykrój 2 cienkie plastry z ziemniaka, okolice oczy posmaruj kremem i połóż plastry na 10 min.
-zaparz 1 łyżkę nasion kopru w 1 szkl. wrzątku, zostaw na 15 min., przestudź i połóż kompres na oczy
-zrób wywar z lipy i z babki lancetowatej, zamroź to w kostkach w lodówce. Delikatnie masuj 2-3 min.wokół oczu okrężnymi ruchami
- ciekawym sposobem jest zalanie białym winem (półwytrawnym) kamienia o nazwie topaz, zostawić na oknie na słońcu 3 dni i robić 15minutowe okłady na oczy
- przepis ziołowy (na zapalenie spojówek i brzegów powiek):
ziele świetlika 50g
rumianek 50g
kwiat nagietka 10g
Zioła wymieszać, 1 łyżkę ziół na 1 szklankę wrzątku, zaparzać pod przykryciem 25 min. Przecedzić i ciepłym naparem przemywać oczy 4 razy dziennie lub użyć do okładów
Przy zapaleniu spojówek można też przemywać oczy roztworem Euphrasia (homeopatia), który jest wskazany przy wszelkich urazach oka lub też brać ten lek w potencji CH9 co godzinę po 10 granulek, aż do ustąpienia objawów.
Przy bólu i przemęczeniu oczu przemywanie Euphrasią (świetlik) jest też wskazane ale można zastosować też inny lek homeopatyczny: Ruta CH9 4 razy dziennie, do 7 dni, który łagodzi ból ale też jest pomocny gdy masz problemy z mięśniami, stawami czy emocjami.
Oczy czerwone, przekrwione
- do 1/2 szkl. wrzątku dodaj zioła: krwawnik, zaparzaj pod przykryciem 15 min, ostudź i zrób okład na oczy.
Suche oczy
Płacz, płacz - będziesz mieć piękne oczy - to powiedzenie ma w sobie dużo prawdy, choć nie musisz płakać na okrągło. Jednak od czasu do czasu odśwież sobie oczy bo tak na prawdę jeśli nie potrafimy płakać, nie umiemy też śmiać się szczerze.
Jak wiele osób traktuje życie zbyt poważnie!
Nasze uczucia muszą znajdować ujście, a rutyna, sztywność, pracoholizm i narzucone nam programy wcale nie pomagają iść przez życie z lekkością i radością
-przemywaj co jakiś czas oczy zimną wodą (szczególnie gdy długo siedzisz przy komputerze)
-zioło: serdecznik, herbatka z niego doskonale poprawia krążenie (1 łyżka na 1/2 szkl. wrzątku - chwilę zaparzaj i wypij)
-czarna herbata + kwiat chabru, w proporcji 1:1, wzmacnia oczy i poprawia krążenie. Pij 1-2 razy dziennie.
Zez
Po to mamy dwoje oczu, aby nie tylko dostrzegać otoczenie, ale też móc ustalać przyporządkowanie w świecie - osób czy sytuacji. Mamy widzieć rzeczywistość jakby z dwóch różnych punktów widzenia. Gdy ktoś ma zeza, to co prawda widzi dwa różne obrazy, ale nie potrafi ich ze sobą zharmonizować i połączyć. Żeby nie powstał chaos w takim widzeniu, mózg tłumi jeden z obrazów. I w ten sposób osoba zezująca widzi jakby jeden aspekt rzeczywistości, odrzucając inne.
Taka wskazówka dla osób zezujących:
Nauczcie się patrzeć na różne sytuacje z innych punktów widzenia i właściwie je oceniać, bądźcie bardziej elastyczni a nie jednostronni, zobaczcie wielowymiarowo.
Zez u dzieci, często ma podłoże psychiczne. Dziecko w ten sposób ucieka (wzrokiem) od tego co je frustruje i niepokoi (zazwyczaj sytuacja w rodzinie) ale to też może być objaw robaczycy przewodu pokarmowego.
Niedowidzenie - ślepota
Pierwszy problem oznacza niechęć do skonfrontowania się z otaczającym światem i pewnymi faktami, które są trudne do przyjęcia
Przy ślepocie - człowiek niewidzący zaczyna postrzegać wewnętrznie. To oznacza, że aby być w harmonii musi rozpoznać swoje wnętrze i dopiero wtedy może stanąć do konfrontacji ze światem. Dla wielu ludzi to wielki cios od losu choć różnie się na to patrzy w ujęciu ezoterycznym.
Ślepota może być następstwem niewłaściwego patrzenia. To bycie "ślepym" na rzeczywistość, niechęć do oglądania świata takim jakim on jest. Dlatego ta ułomność to pewnego rodzaju wezwanie do wyjścia ze stanu "niewidzenia" swego wewnętrznego "ja" i ciągłego identyfikowania się ze światem zewnętrznym, do bycia tym kim się jest naprawdę. Osoba niewidoma ma nauczyć się widzieć świat "oczami duszy", swymi wewnętrznymi oczami i da jej to szansę (jakkolwiek by to nie zabrzmiało!) prawdziwego widzenia bo to co ludzie widzący dostrzegają to tylko 8% prawdy, reszta pozostaje dla nich niewidoczna.
Znamy przecież wielu artystów niewidzących. Są spełnieni mimo kalectwa bowiem połączyli ze sobą światło i noc - stworzyli w ten sposób doskonałą całość.
Astygmatyzm
To schorzenie oka zdarza się osobom, które potrzebują akceptacji i aprobaty innych, robią więc wiele by zyskać uznanie w oczach innych. Tym samym nie potrafią zobaczyć siebie z bliska i wypierają swoje negatywne cechy. Każdy z nas to światło, mrok i cień, który idzie za nami. I nie chodzi o to aby mrok i cień przegonić. Właściwym jest zintegrowanie ich z naszymi własnymi celami, potrzebami, negatyw zmieniać w pozytyw np. złość w spokój, oschłość w czułość, agresję w zrównoważenie.
Na koniec tych długich wywodów różne rady i kilka ćwiczeń przy słabości i zmęczeniu oczu bo najważniejsza jest profilaktyka.
1. stań przy oknie i patrz daleko, poza linię horyzontu. Następnie, nie odwracając głowy, spójrz oczami w prawo a potem w lewo i znów na horyzont. Powtórz to 3-4 razy a potem połóż na chwilę na oczy zwilżoną zimną wodą chusteczkę
2. zamknij oczy, poruszaj barkami, strzepnij ręce parę razy, pobądź chwilę w spokoju i następnie kciukiem i palcem wskazującym zrób lekki masaż kącików oczu (od strony nosa)
3. usiądź, weź do ręki ołówek i trzymając go blisko przed oczami, nie ruszając głową, przesuwaj go przed oczami w prawo i w lewo, wzrok ma wodzić za nim, zrób to 7-10 razy.
4. skieruj wzrok np. na obraz, wazon itp i nie ruszając głową zacznij obrysowywać kontury tych przedmiotów
5. często patrz na zieleń - to bardzo odpręża oko
6. postaraj się znaleźć w ciągu dnia 5 minut aby pomasować wszystkie palce rąk i nóg aż do ich rozluźnienia. Szczególną uwagę poświęć palcom serdecznym. Na koniec poruszaj palcami rąk i nóg (takie przebieranie palcami wzmacnia wątrobę).
Gdy wzrok się pogarsza - są tego różne przyczyny, jedną z nich może być zaburzona funkcja trzustki.
Zioła, jak wiemy, mogą być doskonałą odtrutką ale mogą też usprawnić działanie naszych organów i przywrócić im równowagę. Jest dużo różnych nowości dla zdrowia na naszym rynku. Proponuję: ekstrakt pestek z winogron OPC - przy różnych przewlekłych stanach zapalnych, alergii i oczywiście przy problemach z oczami, zaćmie i przy procesach degeneracyjnych oczu.
Jednym z takich ziół jest Bertram lekarski - polecany już przez św. Hildegardę z Bingen. Ponieważ energia tego zioła jest ciepła, doskonale rozprasza ono wilgoć, zimno i śluz w organizmie. Usprawnia trawienie, jest doskonałe na stawy, dnę moczanową, krążenie i oczy. Można nim posypywać wszystko lub robić mieszanki z innymi ciepłymi ziołami np. z Galgantem, który jes bardzo dobry na serce i na helicobacter pylorii
Homeopatia
- gdy przy słabości oczu występuje też alergia - Poumon Histamine CH9 - 1 x dziennie po 5 granulek (zmniejsza się alergia)
- równolegle można wziąć lek Secale Cornutum CH5 - 2 razy dziennie po 5 granulek - brać 1 miesiąc, w drugim miesiącu: 1 x dziennie po 5 granulek - lek ten nie dopuszcza do twardnienia siatkówki.
Mamy już jesień i przyjdą ponure dnia: spalamy wówczas za dużo energii aby zmysł postrzegania spełniał swa właściwą rolę, pojawiają się więc problemy ze skupieniem i koncentracją. Wtedy:
- lek Calcarea Carbonica CH9 1-2 razy dziennie po 5 granulek
- Bryonia alba CH5 - gdy brak światła, brzydka pogoda, oczy bolą
- Apis Mellifica CH9 2 razy po 5 granulek dziennie - światłowstręt (np. śnieg)
Myślę, że te osoby, które przebrnęły przez to moje pisanie - coś może znajdą dla siebie - coś co nie jest ani chemią, ani operacją. Wszystkiemu można zapobiegać ale potrzebna jest do tego '"mądrość" własnego ciała i wnętrza, i świadomość czy to robimy służy nam czy przeciwnie.
Ponieważ wiem, że są osoby, które odważyły się stosować do uzdrawiania ciągi liczbowe, podaję kilka z nich.
Przy okazji przypominam jak je stosować:
Gdy chcesz wyzdrowieć wyzwala się w Tobie pewna emocja - wyraź ja więc jak najpełniej, miej jasne wyobrażenie, że to czego chcesz (a nie to czego nie chcesz) jest już rzeczywistością.
Oznacza to, że już od tej chwili masz zdrowe oczy. Wszystko ma być powiedziane i wyobrażone w 1-ej osobie, w teraźniejszości i w pozytywny sposób. Liczby, które podaję, mają być często powtarzane, możesz je umieszczać w różnych miejscach, aby je widzieć i mentalnie lub na głos powtarzać. Dobrym sposobem przy oczach jest umieszczenie cyfr np. na bokach okularów. Praca, wyobraźnia i kreatywność, wierzcie mi, przyniosą zaskakujące rezultaty.
1. Bolesne wspomnienia z przeszłości (co skutkuje problemami oczu) 25 37 536
2. Objawy przewlekłego zmęczenia 24 58 972
3. Jaskra 77 78 176
4. Podrażnienie oczu 42 37 346
5. Zapalenie spojówek 44 37 224
6. Nawracające zapalenie spojówek (czerwone oko) 45 82 531
7. Jęczmień 13 78 887
8. Uszkodzenie oczu 33 69 878
9. Ślepota, słaby wzrok 99 65 491
10. Niedowidzenie 31 36 407
11. Poprawa wzroku 29 37 853
Zbliża się jesień, potem zima, itd. Człowiek świadomy powinien umieć dostosować się do tych rytmów, jeśli chce optymalnie wykorzystywać zasoby swojej energii i zachować zdrowie.
Rozpocznę więc teraz cykl artykułów o poszczególnych przemianach pór roku.
Na początek: jesień - czas Metalu, czas pracy organów: płuc i jelita grubego. Przedstawię : ogólne zasady postępowania, odżywiania i dbania o powyższe organy.
Zapraszam
Basia
Choroby wzroku trzeba diagnozować u jak najlepszego okulisty. Na codzień stosować wysokiej jakości krople do oczu, szczególnie nawilżające.
OdpowiedzUsuń